Para que serve chá de hibisco

O chá hibisco é recomendado para as pessoas que desejam controlar o colesterol e a pressão arterial, reduzir o acúmulo de gordura corporal e a redução de peso por ação diurética natural e também melhor desempenho cerebral. O hibisco é uma planta medicinal e o seu nome científico é hibiscos rosa-sinensis, mas também é conhecido popularmente como: flor-de-graxa, graxa-de-estudante, goela-de-leão, rosa-da-china e mimo-de-vênus.

Mas… para que serve o chá de hibisco:

O chá hibisco serve para auxiliar na prevenção contra problemas no fígado, ajudar no emagrecimento já que atua diretamente para casos de prisão de ventre, reduzir as taxas de colesterol e glicose do organismo, retardar o envelhecimento da pele controlar a pressão arterial e também é uma boa alternativa para as dores de estômago, cólicas menstruais, gripes e resfriados. Isso porque essa planta medicinal é rica em propriedades anti-hipertensiva, anti-inflamatórias, analgésica, expectorante, gastro protetora, diurética, laxante e digestiva.

chá de hibisco

chá de hibisco

O chá de hibisco também é recomendado para controlar os índices de colesterol do corpo porque segundo estudos o chá contribui para a eliminação do colesterol classificado como ruim (LDL) e aumenta a taxa de colesterol bom (HDL).

Benefícios de consumir o chá de hibisco:

O principal benefício de ingerir o chá de hibisco é por atuar diretamente no emagrecimento. Isso ocorre graças a que o chá de hibisco ajuda a queima de gordura no organismo (principalmente nas zonas entre a barriga e quadris) porque atua como um antioxidante (conta com substâncias como flavonoides e ácidos orgânicos) que atua diretamente como um diurético impedindo a retenção de líquidos.

Além disso, pode ser consumida como fonte de vitaminas já que é rico em ferro, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 e vitamina C porque são vitaminas que pertencem ao chamado complexo B e facilitam na captação de energia nas células o que contribui diretamente no melhor funcionamento do metabolismo.

A dose diária recomendada para consumo é de 200 miligramas (um copo) de flor de hibisco diluída em uma xícara de água.

Contraindicações do consumo de hibisco:

O consumo de hibisco não é recomendado para mulheres grávidas ou durante o período de amamentação e também para pessoas como problemas de pressão baixa. Isso porque o uso da planta reduz a pressão arterial o que pode provocar sonolência, fraqueza e tontura.

Também é recomendado atenção para as doses consumidas do chá visto que ao possuir ação diurética pode provocar a perda de nutrientes importantes para o organismo (como o cálcio, potássio, sódio e magnésio) e com isso levar a desidratação.

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