Para que serve a vitamina D
A vitamina D pertence ao grupo das vitaminas lipossolúveis como também as vitaminas A, E e K. Ela é um dos poucos nutrientes que o corpo produz, mas que precisa da exposição diária ao sol para desencadear sua produção no organismo. Isso porque sob os efeitos dos raios ultravioletas do sol, o nosso corpo é capaz de transformar uma fração …